Uma tendência curiosa chamou atenção em 2025: adultos usando chupetas para aliviar o estresse e a ansiedade. A moda, que começou a ganhar força nos EUA e na China, já está no Brasil e se espalhou rapidamente pelas redes sociais, principalmente no TikTok.
Mas afinal: isso ajuda ou representa um risco?
O que dizem os especialistas
Na entrevista concedida ao Programa Ver Mais, da NDTV, a psicóloga Monique Romancini explicou que a chupeta pode sim gerar uma sensação rápida de calma, já que a sucção ativa memórias de segurança e reduz a tensão momentânea.
Porém, ela alerta que o efeito é passageiro e pode se transformar em um mecanismo de fuga emocional, fazendo com que a pessoa evite enfrentar a verdadeira origem da ansiedade.
Quando se torna um sinal de alerta?
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Quando a pessoa não consegue relaxar sem a chupeta;
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Quando há prejuízo social (medo ou vergonha de se expor sem ela);
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Quando substitui estratégias validadas, como psicoterapia, atividade física e técnicas de respiração.
A chupeta pode parecer divertida ou até “confortável” em alguns contextos, mas não resolve a causa da ansiedade. Como destacou Monique em sua entrevista na NDTV, o mais importante é desenvolver ferramentas emocionais sólidas para lidar com os desafios do dia a dia.
📺 Para assistir à entrevista completa, acesse o Programa Ver Mais na NDTV.